tägliche Gymnastikprogramme

Schulter-Arm-Gymnastik

Unsere Schulter-Arm-Gymnastik läuft wöchentlich an mehreren Tagen vormittags und nachmittags zu festen Zeiten. Eine flexible Teilnahme ist möglich, da der Kurs teilweise mehrfach durchgeführt wird. Näheres hierzu teilen wir gerne auf Nachfrage mit. Schauen Sie auch gerne einmal vorbei und informieren Sie sich unverbindlich.

Ein Klick auf das Bild zeigt wie viel Freude so ein Kurs machen kann.

Kurse 2025

Powerfit                 Do. 18-19 Uhr             Start: läuft

Pilates                    Di. 10-11.15 Uhr          Start: Mitte Januar'25
 

BauchBeinePo      Mo. 19-20.15 Uhr       Start: Mitte Januar'25

Rückenschule       Do. 19 - 20.30 Uhr      Start: Mitte Januar'25

Entspannungskurs

'Yo-Relax'               Mi. 8.30 - 10 Uhr         Start: nach Anfrage

Anmeldung  über E-Mail (therafit-buechen@web.de) oder telefonisch.

Unsere Mitglieder haben die Möglichkeit

neben dem vielseitigen Geräteangebot

an mehrmals täglich stattfindenen Gymnastikprogrammen teilzunehmen.

Schulter-Arm-Gymnastik

täglich vormittags und nachmittags zu verschiedenen Zeiten

Bodengymnastik (Bauch-Beine-Po, Beckenboden)

Zirkeltraining (Stationstraining, Kreistraining)

Trampolin (moderat bis flott)